vape पारंपरिक सिगरेट के लिए एक तेजी से लोकप्रिय विकल्प है, और वे किसी भी तरह से धूम्रपान से बेहतर नहीं हैं। हालांकि, कुछ लोग इस बारे में उत्सुक हो सकते हैं कि वे प्रति वप की कितनी कैलोरी का सेवन करते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि vape की शक्ति और संरचना अलग -अलग होती है। यद्यपि अधिकांश ई-सिगरेट तरल तंबाकू और निकोटीन के मिश्रण से बने होते हैं, लेकिन उनके पास कोई कैलोरी मूल्य नहीं है।
इसका मतलब यह है कि ई-सिगरेट को साँस लेने के बाद बहुत अधिक कैलोरी को सांस लेने से वजन बढ़ाने का खतरा नहीं है। इसके विपरीत, कुछ ई-सिगरेट निर्माताओं ने शून्य कैलोरी के साथ, कम कैलोरी मानों के तरल योगों को भी बनाया है।
अपनी ई-सिगरेट का चयन करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल और निर्देशों को पढ़ें कि आप एक तरल मिश्रण को कम करते हैं जो कम कैलोरी मान या "शून्य कैलोरी" का वर्णन करता है। इससे आपके लिए स्वस्थ रहना और कैलोरी में कटौती करना आसान हो जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात, जब आप पारंपरिक सिगरेट के विकल्प के रूप में ई-सिगरेट का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह और समर्थन की तलाश करें, साथ ही साथ ई-सिगरेट के सुरक्षित और बुद्धिमान उपयोग।
हर बार जब आप ई-सिगरेट पीते हैं, तो आप कोई भी कैलोरी नहीं खाते हैं। हालांकि, स्वस्थ रहने के लिए, लंबे समय तक स्वस्थ और खुश रहने में मदद करने के लिए एक शून्य-कैलोरी और सुरक्षित और आज्ञाकारी तरल मिश्रण का चयन करना सुनिश्चित करें।